Nutrición

Para estar en forma y obtener el cuerpo deseado, no sólo es suficiente con el entrenamiento físico, es necesario también tener una alimentación y una hidratación adecuada. En nuestro estudio, estudiamos a cada persona, y realizamos un plan de alimentación realista y acorde a sus expectativas y a sus necesidades calóricas, ya sea ganar peso, perder peso o bien mejorar su condición física. 

En nuestro estudio tenemos la filosofía de enseñar a las personas a comer bien, sin la necesidad de tener que estar sujetos a dietas "milagrosas", la alimentación no debe ser un hábito impuesto y mucho menos desagradable, como si fuese un castigo. La palabra dieta debe desaparecer de nuestro vocabulario, para sustituirla por la palabra pauta, mucho más acorde al planteamiento de alimentación que encontrarás en nuestro estudio.